仑苍中manbet学举行初三年考前心理辅导讲座
manbet距离中考还有十来天，为帮助初三毕业班学生缓解紧张的情绪和考试压力，调整好心理状态，以最佳的心态迎接中考，6月13日仑苍中学在音乐教室举行“放平心态 轻松迎考”的考前心理辅导讲座。讲座由政教保卫处负责人洪诗城主持manbet，国家三级心理咨询师王志清老师主讲。
同学们在《骄傲的少年》的歌声中进入会场，在激昂的气氛中开始聆听志清老师的讲座。志清老师首先通过“减压操”帮助同学们放松身心，拉近师生之间沟通的距离。然后根据现阶段初三学生的实际心理状况及行为表现，让学生对自己当前的复习状态进行评估，并向学生说明中考的意义。学生畅所欲言，志清老师认真聆听，鼓励学生“心动不如行动”，去做思想上的行动派。
针对同学们提出的当前的考前焦虑问题，志清老师和同学们一起分析了影响考试水平的两大因素，指出基础知识的掌握及运用基础知识解决问题的水平是考试的硬件，考试前和考试中的心态是影响考试的软件。引导同学们抓住最后的复习时间，查漏补缺，调整好考试心态，以最佳的状态迎接中考。
接着，志清老师还和同学们一起探讨在考试中如果遇到“高原反应”、“舌尖现象”等问题时应该怎么处理，并现场教给同学们三大放松方法：精神放松法manbet、深呼吸放松法和积极的心理暗示法manbet，同学们感觉受益匪浅。
在讲座的最后环节，志清老师带领同学们一起演唱改编的歌曲《可能》，指出奋斗的青春最美丽，引导初三学生畅想未来。在宣誓的环节，受到激励的学子们眼神如炬，语气坚定，铿锵有力地喊出了自己的中考誓言。
志清老师有趣平和的讲座manbet，让初三学子时而开怀大笑，时而静静思索，现场互动频繁，掌声不断manbet。参与讲座的同学既感到莫名的放松，又有了明晰的迎考方向和方法，相信他们将以最佳的状态，发挥出最佳的水平，考出最好的成绩！